বুধবার, ০১ জুলাই ২০২৬
চেকপোস্ট
সর্বশেষ
প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানি প্রতিনিধি দলের বৈঠক, জ্বালানি সহায়তা বাড়ানোর ইতিবাচক ইঙ্গিত

মাতারবাড়ী-এমআরটিসহ উন্নয়ন প্রকল্পে আলোচনা

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানি প্রতিনিধি দলের বৈঠক, জ্বালানি সহায়তা বাড়ানোর ইতিবাচক ইঙ্গিত

গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের সঙ্গে জাপানের বৈদেশিক সম্পর্কবিষয়ক সংসদীয় ভাইস মিনিস্টার শিমাদা তোমাকির নেতৃত্বে জাপান আন্তর্জাতিক সহযোগিতা সংস্থা (জাইকা)-এর প্রেসিডেন্টসহ একটি উচ্চপর্যায়ের প্রতিনিধি দল সাক্ষাৎ করেছে।বুধবার (১ জুলাই) বিকেল ৫টা ১৫ মিনিটে সচিবালয়ে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে এ বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়।বৈঠকে মাতারবাড়ী গভীর সমুদ্রবন্দর, এমআরটি (মেট্রোরেল) লাইনসমূহ, হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের তৃতীয় টার্মিনালসহ জাইকার অর্থায়নে বাংলাদেশে চলমান বিভিন্ন উন্নয়ন প্রকল্পের বাস্তবায়নের অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা হয়।এ সময় প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান আশা প্রকাশ করেন, হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের তৃতীয় টার্মিনালের কাজ নির্ধারিত সময়ের মধ্যে শেষ হবে এবং আগামী ডিসেম্বরের মধ্যেই এর উদ্বোধন করা সম্ভব হবে।বৈঠকে জ্বালানি সংকট মোকাবেলায় বাংলাদেশকে জাপানের ৩১২ মিলিয়ন মার্কিন ডলারের সহায়তা ৫০০ মিলিয়ন মার্কিন ডলারে উন্নীত করার বিষয়ে জাপান ইতিবাচক সাড়া দেয়।এছাড়া বাংলাদেশ–জাপান অর্থনৈতিক অংশীদারত্ব চুক্তি (ইপিএ) দ্রুত এগিয়ে নেওয়ার বিষয়ে উভয় পক্ষ তাদের অঙ্গীকার পুনর্ব্যক্ত করে।জাপানি প্রতিনিধি দল বৈঠকে প্রধানমন্ত্রীকে জানায়, জাপানের পক্ষ থেকে বাংলাদেশ নৌবাহিনীকে পাঁচটি প্যাট্রোল বোট প্রদান করা হবে।রোহিঙ্গা সংকট নিয়ে আলোচনায় প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান রোহিঙ্গাদের নিরাপদ, স্বেচ্ছায়, মর্যাদাপূর্ণ ও টেকসই প্রত্যাবাসনের লক্ষ্যে জাপানের অব্যাহত সহযোগিতা এবং আন্তর্জাতিক পরিসরে আরও সক্রিয় ভূমিকা প্রত্যাশা করেন।এ সময় প্রতিনিধি দল প্রধানমন্ত্রীকে জাপান সফরের আমন্ত্রণ জানায়। জবাবে প্রধানমন্ত্রী সুবিধাজনক সময়ে জাপান সফরের আশা প্রকাশ করেন।বৈঠকে বাংলাদেশের পক্ষে অর্থ ও পরিকল্পনামন্ত্রী আমীর খসরু মাহমুদ চৌধুরী, পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. খলিলুর রহমান, অর্থ ও পরিকল্পনা মন্ত্রণালয়বিষয়ক উপদেষ্টা রাশেদ আল মাহমুদ তিতুমীর, প্রধানমন্ত্রীর পররাষ্ট্রবিষয়ক উপদেষ্টা হুমায়ুন কবির এবং প্রধানমন্ত্রীর এশিয়া-প্যাসিফিক অঞ্চলের বৈদেশিক কর্মসংস্থানবিষয়ক বিশেষ সহকারী ড. মো. শাকিরুল ইসলাম খান উপস্থিত ছিলেন।জাপানের পক্ষে উপস্থিত ছিলেন ঢাকায় নিযুক্ত জাপানের রাষ্ট্রদূত সাইদা শিনিচি, জাপানের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের আন্তর্জাতিক সহযোগিতা ব্যুরোর পরিচালক হিরোসে আইকো, জাইকার প্রেসিডেন্ট ড. তানাকা আকিহিকো এবং জাইকার বাংলাদেশ অফিসের প্রধান প্রতিনিধি তাকাহাশি জুনকো।

প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে ঢাকা-১৫ পরিদর্শনে প্রতিমন্ত্রী, জনসমস্যা সমাধানে যৌথ উদ্যোগ

পানি-গ্যাস-জলাবদ্ধতাসহ নানা সমস্যা চিহ্নিত / প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে ঢাকা-১৫ পরিদর্শনে প্রতিমন্ত্রী, জনসমস্যা সমাধানে যৌথ উদ্যোগ

প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে ঢাকা-১৫ আসনের বিভিন্ন নাগরিক সমস্যা চিহ্নিত করে সমাধানের লক্ষ্যে স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় প্রতিমন্ত্রী মীর শাহে আলম বুধবার (১ জুলাই) এলাকায় সরেজমিন পরিদর্শন ও স্থানীয়দের সঙ্গে মতবিনিময় করেন।দিনব্যাপী কর্মসূচির শুরুতে পশ্চিম শেওড়াপাড়ার ৩ নম্বর গলিতে এলাকাবাসীর সঙ্গে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়। এতে প্রধান বিরোধী দলের নেতা ডা. শফিকুর রহমান এবং ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশনের প্রশাসক মো. শফিকুল ইসলাম খান মিল্টন উপস্থিত ছিলেন।পরে প্রতিমন্ত্রী আনন্দবাজার খাল, পূর্ব মনিপুর বাইতুর রহিম জামে মসজিদ সংলগ্ন এলাকা, বাইশটেকী সরকার বাড়ি মোড় এবং ইব্রাহিমপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়সহ বিভিন্ন স্থান পরিদর্শন করেন। এ সময় তিনি স্থানীয় বাসিন্দাদের সঙ্গে পৃথকভাবে মতবিনিময় করে বিভিন্ন সমস্যা সরেজমিনে পর্যবেক্ষণ করেন।মতবিনিময়কালে এলাকাবাসী পানির সংকট, গ্যাস সংকট, ড্রেনেজ ব্যবস্থা, জলাবদ্ধতা, ভাঙা রাস্তা, বাজারের অবৈধ দখল, ট্রাফিক ব্যবস্থাপনা, মাদক ও কিশোর গ্যাং এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ফি-সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা তুলে ধরেন।প্রতিমন্ত্রী মীর শাহে আলম বলেন, প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান দেশের প্রতিটি এলাকার উন্নয়নকে সমান গুরুত্ব দিচ্ছেন। প্রধান বিরোধী দলের নেতার অনুরোধের পরিপ্রেক্ষিতে ঢাকা-১৫ এলাকার সমস্যাগুলো চিহ্নিত করে সংশ্লিষ্ট সব সংস্থার সমন্বয়ে ধাপে ধাপে স্থায়ী সমাধানের উদ্যোগ নেওয়া হবে।তিনি আরও বলেন, স্থানীয় সরকার বিভাগের পাশাপাশি ওয়াসা, তিতাস, বিদ্যুৎ বিভাগ, সিটি কর্পোরেশন ও অন্যান্য সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠানের সমন্বিত উদ্যোগ ছাড়া এসব সমস্যার টেকসই সমাধান সম্ভব নয়। পাশাপাশি নাগরিকদেরও দায়িত্বশীল ভূমিকা পালনের আহ্বান জানান তিনি।প্রধান বিরোধী দলের নেতা ডা. শফিকুর রহমান বলেন, জনগণের দুর্ভোগের বাস্তবসম্মত ও কার্যকর সমাধানই তাদের মূল লক্ষ্য। তিনি প্রধানমন্ত্রীর প্রতি কৃতজ্ঞতা জানিয়ে বলেন, দেশের উন্নয়নে সরকার ও বিরোধী দলের সমন্বিত উদ্যোগ ইতিবাচক দৃষ্টান্ত সৃষ্টি করবে।ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশনের প্রশাসক মো. শফিকুল ইসলাম খান মিল্টন বলেন, সিটি কর্পোরেশনের আওতাধীন সমস্যাগুলো অগ্রাধিকার ভিত্তিতে সমাধান করা হবে এবং ডেঙ্গু প্রতিরোধে সবাইকে সচেতন থাকতে হবে।পরিদর্শন শেষে সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা জানান, প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে অগ্রাধিকার অনুযায়ী কর্মপরিকল্পনা প্রণয়ন করে বাস্তবায়নের উদ্যোগ নেওয়া হবে।

পানি-গ্যাস-জলাবদ্ধতাসহ নানা সমস্যা চিহ্নিত / প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে ঢাকা-১৫ পরিদর্শনে প্রতিমন্ত্রী, জনসমস্যা সমাধানে যৌথ উদ্যোগ

মাতারবাড়ী-এমআরটিসহ উন্নয়ন প্রকল্পে আলোচনা / প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানি প্রতিনিধি দলের বৈঠক, জ্বালানি সহায়তা বাড়ানোর ইতিবাচক ইঙ্গিত

বিদ্যুৎ বিভাগের একাধিক হটলাইন নম্বর প্রকাশ / জুনে অতিরিক্ত বিদ্যুৎ বিল? অভিযোগ জানাতে বলল বিদ্যুৎ মন্ত্রণালয়

দ্রুত সুস্থতা কামনায় প্রধানমন্ত্রীর শুভেচ্ছা / প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে হাসপাতালে রফিকুল ইসলাম মিয়ার খোঁজ নিলেন ডা. মনোয়ারুল কাদির

কালো টাকা বিনিয়োগের সুযোগ বাতিল / সংসদে পাস ৯.৩৮ লাখ কোটি টাকার বাজেট, কার্যকর ১ জুলাই

জুলাই জাগরণ কর্মসূচিতে নাহিদ ইসলাম: বিচার ও সংস্কারই এখন প্রধান দাবি

জিয়ারতের মধ্য দিয়ে শুরু এনসিপির কর্মসূচি / জুলাই জাগরণ কর্মসূচিতে নাহিদ ইসলাম: বিচার ও সংস্কারই এখন প্রধান দাবি

দেশ গড়তে জুলাই জাগরণ’ শীর্ষক মাসব্যাপী কর্মসূচির উদ্বোধন করে জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম বলেছেন, জুলাই গণঅভ্যুত্থানের দুই বছর পার হলেও দেশের মানুষ এখনো জুলাইয়ের আকাঙ্ক্ষিত বাংলাদেশ পায়নি।বুধবার (১ জুলাই) রাজধানীর রায়েরবাজারে জুলাই গণঅভ্যুত্থানের শহীদদের গণকবর জিয়ারতের মাধ্যমে কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয়। এতে এনসিপির সদস্যসচিব আখতার হোসেন, দক্ষিণাঞ্চলের মুখ্য সংগঠক হাসনাত আব্দুল্লাহ, উত্তরাঞ্চলের মুখ্য সংগঠক সারজিস আলম, মুখ্য সমন্বয়ক নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারীসহ দলের কেন্দ্রীয় নেতারা উপস্থিত ছিলেন।জিয়ারত শেষে সাংবাদিকদের নাহিদ ইসলাম বলেন, জুলাই গণঅভ্যুত্থানের পর বিচার ও রাষ্ট্র সংস্কারের মাধ্যমে বৈষম্যহীন, গণতান্ত্রিক নতুন বাংলাদেশ গড়ার প্রত্যাশা ছিল। কিন্তু সেই লক্ষ্য এখনো পূরণ হয়নি।তিনি বলেন, জুলাই গণহত্যার বিচার, রাষ্ট্রের কাঠামোগত সংস্কার, জুলাই সনদ এবং গণভোটের রায় বাস্তবায়ন এখন সময়ের দাবি। শুধু আনুষ্ঠানিকভাবে জুলাই উদযাপন না করে এসব প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নের মাধ্যমে সরকারকে জনগণের প্রত্যাশা পূরণ করতে হবে।হাসানুল হক ইনুর বিরুদ্ধে দেওয়া রায়ে অসন্তোষ প্রকাশ করে নাহিদ ইসলাম বলেন, রাষ্ট্রপক্ষের উচিত আপিল করে আরও কঠোর শাস্তির আবেদন করা।তিনি আরও দাবি করেন, শেখ হাসিনাসহ জুলাই গণহত্যা এবং ওসমান-হাদী হত্যাকাণ্ডের অভিযুক্তদের দেশে ফিরিয়ে এনে বিচারের মুখোমুখি করতে হবে এবং ঘোষিত রায় কার্যকর করতে হবে।জুলাই জাতীয় জাদুঘর প্রসঙ্গে তিনি বলেন, আগামী ৫ আগস্টের মধ্যে জাদুঘর খুলে দিতে হবে। অন্যথায় জনগণ নিজেরাই জাদুঘর খুলে সেখানে প্রবেশ করবে।বক্তব্যের এক পর্যায়ে তিনি জুলাই গণঅভ্যুত্থানে নিহত শহীদ, আহত যোদ্ধা, ছাত্র-জনতা, শ্রমিক, নারী, শিক্ষক, আইনজীবী, সাংবাদিক, সাংস্কৃতিক কর্মী, আলেম, প্রবাসী এবং বিভিন্ন পেশাজীবীর অবদানের কথা স্মরণ করে তাদের প্রতি শ্রদ্ধা জানান।কর্মসূচিতে আরও উপস্থিত ছিলেন এনসিপির ঢাকা মহানগর উত্তর ও দক্ষিণের নেতৃবৃন্দ, জাতীয় যুবশক্তির নেতারা এবং দলের বিভিন্ন পর্যায়ের নেতাকর্মীরা।

মানিকগঞ্জে পাটক্ষেত থেকে অটোরিকশাচালক কিশোরের মরদেহ উদ্ধার

পূর্বশত্রুতার জেরে হত্যার প্রাথমিক ধারণা / মানিকগঞ্জে পাটক্ষেত থেকে অটোরিকশাচালক কিশোরের মরদেহ উদ্ধার

মানিকগঞ্জের সিংগাইরে একটি পাটক্ষেত থেকে মো. সাকিব (১৬) নামে এক কিশোর অটোরিকশাচালকের মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। এ ঘটনায় জড়িত থাকার সন্দেহে স্বপন (২২) নামে এক যুবককে আটক করে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে।বুধবার (১ জুলাই) দুপুরে সিংগাইর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মো. মাজহারুল ইসলাম বিষয়টি নিশ্চিত করেন।নিহত সাকিব মানিকগঞ্জ সদর উপজেলার বেতিলা-মিতরা ইউনিয়নের নাথুরা গ্রামের টুলুর ছেলে। তিনি অটোরিকশা চালিয়ে জীবিকা নির্বাহ করতেন।পুলিশ ও পারিবারিক সূত্রে জানা যায়, মঙ্গলবার বিকেলে রোজগারের উদ্দেশ্যে অটোরিকশা নিয়ে বাড়ি থেকে বের হন সাকিব। রাতে বাড়ি না ফেরায় পরিবারের সদস্যরা বিভিন্ন স্থানে খোঁজাখুঁজি শুরু করেন। একপর্যায়ে মধ্যরাতের পর সিংগাইর থানা পুলিশ তাদের জানায়, উপজেলার বলধারা ইউনিয়নের নবগ্রাম কাশতা গোলাই এলাকার একটি পাটক্ষেতে এক কিশোরের মরদেহ পড়ে রয়েছে। পরে ঘটনাস্থলে গিয়ে পরিবারের সদস্যরা মরদেহটি সাকিবের বলে শনাক্ত করেন।পুলিশ জানায়, পরিত্যক্ত অবস্থায় একটি অটোরিকশার সূত্র ধরে ঘটনাস্থলে অনুসন্ধান চালানো হয়। পরে নিহতের কাছে থাকা মোবাইল ফোনের মাধ্যমে তার পরিচয় নিশ্চিত করা হয়। ঘটনাস্থল থেকে তিনটি স্যান্ডেল জব্দ করা হয়েছে। এছাড়া সাকিবের ব্যবহৃত অটোরিকশা ও মোবাইল ফোন ঘটনাস্থলেই পাওয়া গেছে। আলামতগুলো গুরুত্বের সঙ্গে পরীক্ষা করা হচ্ছে।স্থানীয়দের ধারণা, অটোরিকশা ছিনতাইয়ের উদ্দেশ্যে হত্যার ঘটনায় সাধারণত যানবাহন নিয়ে যাওয়া হয়। কিন্তু এ ঘটনায় অটোরিকশা ও মোবাইল ফোন ঘটনাস্থলেই থাকায় হত্যার পেছনে অন্য কোনো কারণ থাকতে পারে।সিংগাইর থানার ওসি মো. মাজহারুল ইসলাম বলেন, মরদেহ উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য মানিকগঞ্জ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়েছে। নিহতের শরীরে দৃশ্যমান কোনো আঘাতের চিহ্ন না থাকলেও প্রাথমিকভাবে ধারণা করা হচ্ছে, পূর্বশত্রুতার জেরে শ্বাসরোধ করে তাকে হত্যা করা হয়েছে।তিনি আরও জানান, হত্যাকাণ্ডে জড়িত থাকার সন্দেহে স্বপন নামে একজনকে আটক করে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে। ঘটনার প্রকৃত রহস্য উদ্ঘাটন এবং জড়িতদের শনাক্তে তদন্ত অব্যাহত রয়েছে।

শেষ মুহূর্তের গোলে ইতিহাস গড়ল কানাডা, প্রথমবার বিশ্বকাপের শেষ ষোলোয়

দক্ষিণ আফ্রিকাকে হারিয়ে শেষ ষোলোয় কানাডা / শেষ মুহূর্তের গোলে ইতিহাস গড়ল কানাডা, প্রথমবার বিশ্বকাপের শেষ ষোলোয়

যোগ করা সময়ের নাটকীয় এক গোলে দক্ষিণ আফ্রিকাকে ১-০ ব্যবধানে হারিয়ে প্রথমবারের মতো বিশ্বকাপের শেষ ষোলো নিশ্চিত করেছে কানাডা। লস অ্যাঞ্জেলেস স্টেডিয়ামে শেষ ৩২-এর ম্যাচে স্টিফেন ইউস্তাকিওর একমাত্র গোলেই ইতিহাস গড়ে সহ-আয়োজক দলটি।ম্যাচটি অতিরিক্ত সময়ে গড়ানোর অপেক্ষায় থাকলেও যোগ করা সময়ের দ্বিতীয় মিনিটে আসে নির্ধারক গোল। দক্ষিণ আফ্রিকার রক্ষণ থেকে ক্লিয়ার হওয়া বল বক্সের বাইরে পেয়ে বুক দিয়ে নিয়ন্ত্রণে এনে জোরালো শট নেন স্টিফেন ইউস্তাকিও। গোলরক্ষক রনওয়েন উইলিয়ামসের নাগালের বাইরে চলে যাওয়া বল জালে জড়াতেই উল্লাসে ফেটে পড়ে কানাডার খেলোয়াড়, কোচিং স্টাফ ও সমর্থকরা।পুরো ম্যাচজুড়েই আক্রমণে এগিয়ে ছিল কানাডা। প্রথমার্ধে কর্নার থেকে ময়িজ বোম্বিতোর হেড গোললাইন থেকে ফিরিয়ে দেন অবারি মোদিবা। পরে তাজন বুকানানের প্রচেষ্টাও রুখে দেন গোলরক্ষক উইলিয়ামস।বিরতির আগে রিচি লারেয়াকে বক্সে ফেলে দেওয়ার ঘটনায় কানাডা পেনাল্টির দাবি তুললেও ভিএআর পর্যালোচনার পর রেফারি আগের সিদ্ধান্ত বহাল রাখেন।দ্বিতীয়ার্ধেও একাধিক সুযোগ তৈরি করেও গোলের দেখা পাচ্ছিল না কানাডা। তানি ওলুওয়াসেয়ির শট দারুণভাবে ঠেকিয়ে দেন উইলিয়ামস। ফিরতি বলে জোনাথন ডেভিডের প্রচেষ্টাও শেষ মুহূর্তে রুখে দেন এমবেকেজেলি এমবোকাজি।৭৫ মিনিটে চোট কাটিয়ে মাঠে নামেন আলফোনসো ডেভিস। তাঁর উপস্থিতিতে কানাডার আক্রমণে নতুন গতি আসে। ডেভিসের পাস থেকে প্রমিস ডেভিড ভালো সুযোগ পেলেও লক্ষ্যে শট রাখতে পারেননি।দক্ষিণ আফ্রিকা পুরো ম্যাচে রক্ষণে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকলেও আক্রমণে তেমন কার্যকর হতে পারেনি। মফোকেং, মাসেকো ও অ্যাপোলিস কয়েকবার চেষ্টা করলেও কানাডার রক্ষণ ভাঙতে ব্যর্থ হন।ম্যাচের পরিসংখ্যানেও কানাডার আধিপত্য স্পষ্ট ছিল। তুলনামূলক কম সময় বল দখলে রেখেও তারা বেশি শট, লক্ষ্যে বেশি শট এবং বেশি গোলের সুযোগ তৈরি করে। শেষ পর্যন্ত ইউস্তাকিওর দুর্দান্ত গোলেই সেই আধিপত্যের প্রতিফলন ঘটে।এই জয়ে প্রথমবার বিশ্বকাপের নকআউট পর্বে জয় তুলে নিয়ে শেষ ষোলো নিশ্চিত করেছে কানাডা। অন্যদিকে প্রথমবার নকআউটে ওঠা দক্ষিণ আফ্রিকার বিশ্বকাপ অভিযান শেষ হলো হতাশার হার দিয়ে।শেষ ষোলোর পরবর্তী ম্যাচে কানাডা মুখোমুখি হবে নেদারল্যান্ডস ও মরক্কোর মধ্যকার ম্যাচের বিজয়ী দলের।

৫০ পেরিয়েও চিরতরুণ মহেশ বাবু, জানুন ফিটনেসের গোপন রহস্য

মহেশ বাবুর ফিটনেস রুটিন / ৫০ পেরিয়েও চিরতরুণ মহেশ বাবু, জানুন ফিটনেসের গোপন রহস্য

দক্ষিণী সুপারস্টার মহেশ বাবুকে দেখে বোঝার উপায় নেই, তিনি ৫০ বছর পেরিয়ে গেছেন। বড় পর্দায় এখনো তিনি যেন এক টগবগে তরুণ। বয়সকে হার মানানো তাঁর ফিটনেস ও তারুণ্যের রহস্য জানতে ভক্তদের আগ্রহের শেষ নেই।সম্প্রতি এস এস রাজামৌলির নতুন সিনেমার প্রচারে হায়দরাবাদে অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার সঙ্গে উপস্থিত হয়ে নতুন করে আলোচনায় আসেন মহেশ বাবু। সিনেমায় ‘রুদ্র’ চরিত্রে তাঁর লুক দেখে ভক্তরা মুগ্ধ হন। এরপর থেকেই তাঁর ফিটনেস রুটিন নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শুরু হয় ব্যাপক আলোচনা।ভারতীয় এক গণমাধ্যমে মহেশ বাবুর ফিটনেস ট্রেইনার কুমার মান্নভা জানান, ফিটনেস তাঁর কাছে কোনো নির্দিষ্ট সিনেমার প্রস্তুতি নয়; বরং এটি দৈনন্দিন জীবনযাপনের অংশ। সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন তিনি নিয়মিত ব্যায়াম করেন এবং প্রতিদিন প্রায় এক থেকে দেড় ঘণ্টা সময় দেন শরীরচর্চায়।মহেশ বাবুর ব্যায়ামের রুটিনে রয়েছে কার্ডিও, স্কোয়াট, স্ট্রেংথ ট্রেনিং ও স্ট্রেচিং। বিশেষ করে স্ট্রেচিং তাঁর অন্যতম পছন্দের অনুশীলন, যা শরীরের নমনীয়তা ও পেশির কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।শুধু ব্যায়াম নয়, সুষম খাদ্যাভ্যাসও তাঁর ফিটনেসের অন্যতম ভিত্তি। ট্রেইনারের মতে, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বির ভারসাম্য বজায় রেখে তিনি প্রতিদিন ৫ থেকে ৬ বার অল্প অল্প করে খাবার খান। পাশাপাশি পুষ্টিকর সাপ্লিমেন্ট শেকও গ্রহণ করেন, যা অতিরিক্ত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রয়োজনীয় পুষ্টি নিশ্চিত করে।প্রতিদিন সকালের নাশতায় থাকে ওটস, সেদ্ধ ডিম, শুকনো ফল ও মৌসুমি ফল। দুপুরে তিনি ব্রাউন রাইস, মাছ কিংবা মাংসের সঙ্গে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খান। রাতের খাবারেও থাকে ব্রাউন ব্রেড, সেদ্ধ ডিম অথবা চিকেন স্টুর মতো হালকা কিন্তু পুষ্টিকর খাবার।ট্রেইনার কুমার মান্নভা বলেন, মহেশ বাবু সারা বছরই শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ থাকেন। নিয়মিত ব্যায়াম এবং খাদ্যনিয়ন্ত্রণই তাঁর সুস্বাস্থ্যের মূল রহস্য।আজকের ব্যস্ত জীবনে দ্রুত ফল পাওয়ার আশায় অনেকেই শর্টকাট পথ খুঁজলেও, মহেশ বাবুর উদাহরণ দেখায়-সুস্থ ও ফিট থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য এবং শৃঙ্খলিত জীবনযাপনের বিকল্প নেই।

অনলাইন জরিপ
২৭ জুন ২০২৬, ১১:৪৬ এএম
"অর্থমন্ত্রী আমির খসরু মাহমুদ চৌধুরী বলেছেন, মুদি দোকানসহ বিভিন্ন ক্ষুদ্র ব্যবসা খাতকে করের আওতায় আনার পরিকল্পনা রয়েছে। এই উদ্যোগকে আপনি কতটা সমর্থন করেন?

"অর্থমন্ত্রী আমির খসরু মাহমুদ চৌধুরী বলেছেন, মুদি দোকানসহ বিভিন্ন ক্ষুদ্র ব্যবসা খাতকে করের আওতায় আনার পরিকল্পনা রয়েছে। এই উদ্যোগকে আপনি কতটা সমর্থন করেন?

  হ্যাঁ
  না
  মন্তব্য নেই
মোট ভোটদাতাঃ জন

ইতিহাস-ঐতিহ্য

কোন পোস্ট নেই !